Vorremmo trasferirci in un’altra città, cambiare il lavoro, finalmente per lo sport e portarci nella forma. E ogni volta che ci sono buone scuse per rendere questo piano un po ‘più tardi. Come cambiarlo?
“Raccogliendo da qualche parte, sono sempre in ritardo. Poi all’ultimo momento tiro fuori i soliti jeans e maglione, raccolgo i capelli nella coda. Mi guardo allo specchio e ogni volta che penso – beh, non funziona fare uno stile con un nuovo ferro arricciacapelli e scegliere un altro vestito. Non c’è tempo, allora. Inoltre, voglio perdere peso prima. Di conseguenza, sogno come cambierò. Ma nulla nella mia vita sta cambiando “, ammette Alina.
“Un anno e mezzo fa, io e mia moglie abbiamo iniziato la nostra attività e da allora abbiamo lavorato molto, non possiamo permetterci di disconnetterci dagli affari”, afferma Mikhail. -E sebbene tutto sia entrato nel canale consolidato, sembra ancora non essere il momento migliore per andarsene. Per il terzo anno, ci promettiamo una pausa, ma abbiamo sempre ritardato il tempo “.
Elena parla di ciò che è sempre stato
seriamente correlato alla nascita dei bambini: “Devi essere fiducioso in un partner, alzarti in piedi e non rimpiangere che ti perda qualcosa nella vita a causa delle nuove preoccupazioni. Quando ho compiuto 38 anni, mi sono reso conto che puoi rimandarlo all’infinito “.
Una cosa unisce tutte queste persone: sembra loro aspettare un po ‘, e la X arriverà, questo è il momento giusto e efficace per adempiere al concepito.
Perché rimandiamo i sogni per dopo?
Perfezionismo
Il desiderio di portare tutto alla perfezione spesso interferisce con noi. Tutti noi stessi non siamo abbastanza competenti da trovare un nuovo lavoro o iniziare il nostro lavoro. Il processo di auto -educazione può continuare all’infinito, mentre in pratica potremmo rapidamente compensare le possibili lacune.
I nostri sogni scivolano via solo perché non crediamo in noi stessi. Spesso questo è sofferto da persone da cui i genitori hanno richiesto risultati impeccabili nell’infanzia. E ora hanno così paura del fallimento che preferiscono non iniziare nulla.
Ansia
Costante, suonando sullo sfondo della nostra coscienza, l’ansia ci trattiene da nuovi passaggi. Il solito corso delle cose, a quanto pare, garantisce la sicurezza.
Di norma, una persona allarmante dipende dall’ambiente dell’ambiente, che, con i loro dubbi e negatività, alimenta la sua paura: “Perché hai bisogno di questo nuovo lavoro/mossa/mossa/? In anticipo è una seccatura garantita e bonus molto dubbie “.
Alla fine, è più facile convincerti che non era paura che vincesse, ma solo un calcolo sobrio.
Cosa fare?
- Immagina che non lo faremo
“Una tale tecnica viene utilizzata nel lavoro psicoterapico ed è progettata per dare a una persona per sentire la transilità della vita”, afferma la psicologa Marina Meus. – Prova a immaginare di dover vivere solo un periodo di tempo che scegli te stesso. Come vorresti spenderlo? Se sei pronto per un tale viaggio interno, allora una sensazione di fragilità e rapidità della vita che non perdona la deposizione per il futuro può darti un nuovo impulso all’azione “.
- Metti (per un po ‘) con una mancanza di piacere
Le azioni esterne possono cambiare notevolmente l’umore interno. Se ti prego e fai il primo passo verso il tuo piano, gradualmente provi piacere dal processo.
Questo accade quando iniziamo a praticare sport e non crediamo che un giorno assaggeremo. Tuttavia, nel tempo, ci abitiamo ai carichi e al fatto che, grazie a loro, lo stress emotivo viene rimosso. E ora noi stessi stiamo cercando l’attività fisica noi stessi.
Non appena inizi a recitare, il sogno assume i contorni reali.
- Visualizzare il desiderio
“È utile avviare un blog su un social network per questo”, crede l’esperto. – E se apri l’accesso, i tuoi lettori possono diventare i tuoi motivatori. Fissare passaggi quotidiani e scarso successo ti aiuterà a ridurre l’allarme: questa decisione peggiorerà la vita.
Inoltre, la visualizzazione dell’attività ti permetterà di tradurla da una proiezione verticale, dove sembra distante e spaventa la sua scala, in orizzontale. Inizierai a muoverti verso l’obiettivo con passi quotidiani e abbastanza reali. E il tuo piano sembrerà abbastanza fattibile “.